Be Active

Czym jest coaching i co możesz zrobić dla Siebie na sesjach coachingowych
Każdy z nas chciałby polepszyć jakość swojego życia. Podejmujemy próby, które często kończą się niepowodzeniem lub mogą prowadzić do frustracji i zwątpienia w swoje możliwości. Pomimo to pozostaje gdzieś świadomość, że pewne sposoby zachowania należałoby zmienić, aby być bardziej efektywnym w pracy, w domu, wśród innych ludzi.
Takiej zmianie pomaga coaching!
Coaching to profesjonalna pomoc we wzmacnianiu i udoskonalaniu działania poprzez refleksję nad tym jak funkcjonują nasze przekonania, nawyki i czynniki motywacyjne.
Podstawą takiej pracy są sprawdzone metody wywodzące się z psychologii poznawczo-behawioralnej i zarządzania. Dlatego:
? prowadzę sesje, zmierzające do odkrycia i wykorzystania wewnętrznego potencjału;
? pomagam ludziom odnajdywać się w relacjach społecznych;
? wspieram w rozwoju potrzebnych kompetencji;
? pomagam odnaleźć i rozwinąć uzdolnienia;
? zwiększam motywację i odporność na stres;
? pomagam skonkretyzować umiejętności;
? poszerzam świadomość siebie;
? pomagam zmieniać nawyki i nieefektywne zachowania;
? towarzyszę w rozwoju na drodze życiowej i zawodowej;
? przywracam energię i chęć życia.
Jeżeli zdecydujesz się skorzystać z moich usług, masz gwarancję najwyższej jakości. Pierwsza sesja jest zawsze bezpłatna i pozwoli Ci bez ponoszenia żadnych kosztów ocenić moją pracę oraz zdecydować się czy chcesz kontynuować proces coachingowy razem ze mną. Preferuję techniki oparte o rzetelne podstawy naukowe i przyjazne podejście do moich Klientów.
Cały proces coachingu jest zindywidualizowany i dostosowany do Twoich potrzeb. Pracuję w oparciu o zagadnienia dostarczone przez Ciebie, skupiając się na rozwiązaniu konkretnych problemów.
Częstotliwość sesji i dokładne metody działania układamy wspólnie, aby umożliwić wydajną i wygodną pracę. Zapraszam na bezpłatną konsultacje!

Prowadzę również sesje przez SKYPE oraz telefon