Darmowa joga na Równi Krupowej przez całe wakacje

Organizatorem zajęć jest Urząd Miasta Zakopane. Praktyka potrwa około godziny i będzie prowadzona na trawie. W przypadku deszczu zajęcia nie zostaną odwołane, lecz przeniesione do sali.Uczestnicy będą wykonywać ćwiczenia wzmacniające i rozciągające ciało, a także pracować nad oddechem i rozluźnianiem napięć. Zajęcia mają być dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Mogą w nich wziąć udział zarówno osoby początkujące, jak i te, które praktykują jogę regularnie.

Na zajęcia należy zabrać własną matę do ćwiczeń oraz wygodny strój.

Źródło: UM Zakopane, r/