Nordic walking pod Krościenku

Będzie można z niej skorzystać zupełnie bezpłatnie, jednak wcześniej trzeba będzie się zarejestrować, wypełniając stosowne dokumenty i zapoznać z regulaminem, bowiem kijki trzeba będzie oczywiście bezwzględnie zwrócić po spacerze.
Z kijkami będzie można zwiedzać okolice Krościenka i Pieniny. Środki finansowe na akcję z Nordic walking pochodzą od sponsorów, a sama akcja była promowana już od maja w Polskim Radiu. Organizatorzy przypominają, że chodzenie z kijkami ma wiele zalet dla układu sercowo – naczyniowego, dla mięśni ramion tułowia, a także kończyn dolnych. Podczas takiego treningu zaangażowane jest ok. 90 procent mięśni, spala się więc więcej kalorii niż podczas zwykłego nawet szybkim krokiem spaceru, to dlatego nordic walking pomaga także w zgubieniu zbędnych kilogramów.

Materiały prasowe, oprac. r/